Bật mí 4 lợi ích từ việc massage cho bé

Thứ Hai, 13/02/2017, 11:57 GMT+7

Massage được cho là một phương pháp chăm sóc sức khỏe tuyệt vời đối với mọi người từ người già đến người trẻ bao gồm cả phụ nữ mang thai và mang tác dụng bất ngờ đối với trẻ sơ sinh và trẻ em.

Với người lớn, massage không những đem lại sức khỏe căng tràn mà còn giúp eo thon, dáng đẹp, body chuẩn, đẹp da và giảm stress hiệu quả. Đối với trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh thì massage có vai trò khá lớn đối với sự phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ cho trẻ. Các động tác massage cho trẻ khá đơn giản các mẹ hoàn toàn có thể tự làm cho con.

Dưới đây là những lợi ích không ngờ của massage chăm sóc trẻ sơ sinh đối với sức khỏe của trẻ mà không phải bà mẹ nào cũng biết nhé.

1.       Massage giảm căng thẳng, khiến bé vui đùa thích thú   

Một trong những tác dụng có thể thấy ngay của massage đó là giảm căng thẳng, stress. Một trong những nguyên nhân gây đau bụng ở bé là do cảm giác quá tải. Một em bé bị căng thẳng sẽ quấy khóc nhiều. Massage ở bé có thể làm giảm đáng kể sự căng thẳng của bé, giúp bé khóc ít hơn và ngủ ngon giấc, thoải mái và bình tĩnh hơn. Và bạn sẽ thấy bất ngờ trước những biểu cảm thích thú, vui đùa khi bé được massage đấy.

Thời điểm thích hợp để xoa bóp cho bé là lúc bé đã ngủ dậy, giữa các cữ cho bú. Khi quan sát thấy bé tỉnh táo, đang bày tỏ sự quan tâm tới không gian xung quanh, đó là lúc bé sẵn sàng tương tác với bạn. Đây chính là khoảnh khắc để bắt đầu massage.

2.       Massage kích thích tăng trưởng

Các bác sĩ nhi khoa đã khẳng định rằng, những em bé được tiếp xúc da - da với mẹ có nhiều điều kiện phát triển hơn, cả về thể chất, trí tuệ và tình cảm. Một nghiên cứu của Viện nghiên cứu cảm ứng tại các trường Đại học ở Miami phát hiện ra rằng, bé sinh non nhận được 3 phút massage mỗi ngày (liên tục trong 5 ngày) tăng 53% trọng lượng (tính theo ngày) so với những bé không được massage. Bởi quá trình xoa bóp sẽ kích thích dây thần kinh phế vị, cải thiện khả năng tiêu hóa và nhu động ruột, giúp bé tăng cân.

>> Thông tin bổ ích: Hướng dẫn cách massage mang lại hiệu quả tuyệt vời

 

Hướng dẫn cách massage mang lại hiệu quả tuyệt vời

3.       Tăng cường hệ miễn dịch

 Trẻ nhỏ đặc biệt là trẻ sơ sinh thì hệ miễn dịch thường chưa khỏe mạnh và hoàn chỉnh do đó bé dễ dàng bị ốm. Một nghiên cứu với các bé 10 tuần tuổi cho thấy, những bé thường xuyên được mẹ massage lưng thì ít bị cảm lạnh và tiêu chảy hơn. Vì thế, bé ít được mẹ xoa bóp đồng nghĩa với có hệ miễn dịch kém hơn. Những cái chạm tay của mẹ vào bé giúp kích thích hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn.

4.       Giúp tăng cường não

Các nghiên cứu cho thấy, bé sơ sinh nhận được massage thì các tế bào thần kinh cũng phát triển. Do não phát triển khá nhanh trong năm đầu đời nên cần coi đây là khoảng thời gian lý tưởng để massage cho bé.

Lưu ý khi massage cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ:

  • Mẹ không cần gì nhiều hơn đôi bàn tay dịu dàng của mình. Đôi khi, một chút hương thơm tinh dầu cũng rất tuyệt.
  • Thực hành thói quen này hàng ngày, từ đầu xuống tới ngón chân nhỏ xíu của con.
  • Thời điểm massage cho bé tốt nhất là sau các bữa ăn chừng 1 giờ, lúc bé mới dậy vào sáng sớm và lúc chiều tối trước khi tắm.
  • Mẹ không nên massage khi trẻ vừa mới ăn no dễ gây cho trẻ cảm giác khó chịu. Ngoài ra nếu bé đang gặp các vấn đề về da (nổi ban, bị xướt) hay bị bệnh thì mẹ cũng không nên massage.
  • Khi mới bắt đầu massage cho bé mẹ nên chỉ chạm nhẹ vào bé, sau đó dần dần tăng thêm nhịp độ khi bé đã quen, không nên làm nhanh ngay khi vừa mới bắt đầu bé có thể không thích ứng được. Mẹ cũng nên dừng massage khi bé tỏ ra khó chịu và quấy khóc.
  • Khi massage cho bé mẹ nên không ngừng nói chuyện để bé cảm thấy yên tâm và thư giãn.
  • Vì làn da bé khá mỏng manh, bạn nên cử động nhẹ nhàng, và nhớ cởi bỏ đồ trang sức, rửa tay sạch trước khi tiến hành nhé.
  • Đối với trẻ sinh non hay trẻ sơ sinh dưới 4 tháng tuổi, mẹ chỉ cần tiến hành 10 phút massage mỗi ngày. Tăng dần thời gian này lên đến 20 phút khi bé ở độ tuổi lớn hơn.
  • Khi massage cho con cần chú ý đúng kỹ thuật để không gây ảnh hưởng xấu đến thân thể của con.

 Bạn muốn tìm kiếm sản phẩm, dịch vụ chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình?

 Mua bán nhanh sức khỏe

Vào xem hơn 4113 tin sản phẩm, dịch vụ hỗ trợ sức khỏe tại Mua Bán Nhanh. Tham khảo thông tin về sản phẩm, giá, các loại thực phẩm hỗ trợ với vô vàng chủng loại, hãng sản xuất khác nhau. - Đăng tin mua bán, dịch vụ sức khỏe miễn phí hiệu quả tức thì. Xem ngay: Sức Khỏe.
Tags: sức khỏe, đời sống sức khỏe, bài tập sức khỏe, rèn luyện cơ thể, Massage đúng cách
KhoeDepCongSo.com / Sức khỏe nơi công sở
Tags: sức khỏe, đời sống sức khỏe, bài tập sức khỏe, rèn luyện cơ thể, Massage đúng cách
KhoeDepCongSo.com / Sức khỏe nơi công sở